Ernährungsberatung

Eine gute und richtige Ernährung sorgt nicht nur für Kraft, Energie und Wohlbefinden, sondern ist ein wirkungsvolles Mittel, ernährungsmitbedingte Erkrankungen wie Herzkreislauferkrankungen, Magen-Darm-Beschwerden, Allergien und Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Adipositas, Diabetes mellitus u.v.a. zu reduzieren oder vorzubeugen. Meine Arbeit stellt eine allgemeine Unterstützung und Beratung dar. Es handelt sich hierbei nicht um Ernährungstherapie.

• Analyse des Essverhaltens
• Krankheiten lindern und vorbeugen
• Gesundheit fördern
• Gewicht regulieren
• Erstellung eines individuellen Ernährungsplans
• Einkaufstraining
• Wissensvermittlung
• Empfohlene Begleitung ca. 6 Monate